A Fitbalance Spinning szeptember 20-án volt emlékeim szerint, de úgy látom már mindenki az október 20-i hétre gondol

Sziasztok?
Nem igazán értek a spinning szakkifejezéseihez, Én Makói vagyok van lehetőség edzésre. Egészségügyi problémám miatt ki kellet hagynom két hónapot. Mire újra bejelenkeztem már nem volt az az edző akihez szerettem járni. A másik edző olyan edzéstart amiben tekerés mellett karhajlítások , levezetésként súlyzózás tekerés közben, a végén 20perc hasizom gyakorlat a talajon. Lehet hogy ez is jó de számomra a síkon és hegyre fel sokkal szimpatikusabb. üdv. Ibolya